پودر وی پروتئین آپوویتال حاوى وى پروتئین ایزوله، کنسانتره وى پروتئین، BCAAs، گلوتامین و سایر آمینواسیدهای مورد نیاز عملکرد ورزشکاران ر ا بهبود بخشیده و به ساخت عضلات کمک می‌کند.
حاوى وى پروتئین ایزوله، کنسانتره وى پروتئین و ویتامین B6
در 1000 گرمی و طعم شکلات
بزرگسالان، روزانه 30 گرم از پودر داخل 300 میلی لیتر آب حل و میل شود.
یکی از مکمل‌های ورزشی رایج است که عموما به صورت پودر مصرف می‌شود. پروتئین وی که از آب پنیر استخراج می‌شود پروتئینی با کیفیت بالا است که میزان مناسبی از تمامی آمینواسیدهای ضروری برای عملکردهای مختلف در بدن را تامین می‌کند. این پروتئین به راحتی قابل هضم بوده و به سرعت نیز جذب می‌شود. WHEY به عنوان بخشی از برنامه ورزشی قدرتی، به منظور بهبود عملکرد و افزایش قدرت ورزشکاران است. وی باعث افزایش تولید پروتئین‌های جدید در عضلات، افزایش حجم توده عضلانی و کاهش چربی بدن می‌شود:
این آمینواسیدها باعث افزایش ساخت عضلات بعد از ورزش، کاهش خستگی حین ورزش، کاهش آسیب و دردهای عضلانی ناشی از ورزش می‌شود، به‌علاوه BCAAs منبعی از انرژی برای عضلات در طول ورزش‌های سنگین تامین می‌کند.
انجام ورزش‌های شدید باعث تضعیف سیستم ایمنی می‌شود. وی پروتئین حاوی مقادیر مناسبی از آمینواسید گلوتامین است که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. همچنین گلوتامین دردهای عضلانی را کاهش داده و ببازسازی عضلات بعد از انجام تمرینات ورزشی سنگین را تسریع می‌کند.
به دلیل این ویژگی‌ها وی پروتئین میان ورزشکاران، بدنسازان، فیتنس کاران و افرادی که می‌خواهند عملکردشان در باشگاه‌های ورزشی افزایش دهند بسیار محبوب است. بهتر است وی پروتئین بعد از تمرینات ورزشی مصرف شود چراکه سنتز پروتئین‌های عضلانی معمولا بعد از ورزش به حداکثر خود می‌رسد.
مصرف وی پروتئین راه مناسبی برای افزایش دریافت پروتئین در طول روز است که در عین حفظ توده عضلانی به کاهش وزن نیز کمک می‌کند:
پروتئین وی به فرم پروتئین کنسانتره و ایزوله وجود دارد که هر دو کیفیت پروتئین بالایی دارند اما تفاوت‌هایی نیز میان آن‌ها وجود دارد. وی پروتئین کنسانتره محتوای غنی‌تر و طعم مطلوب‌تری دارد درحالیکه ایزوله حاوی پروتئین بیشتری است. مکمل وی پروتئین یوروویتال حاوی هر دو نوع پروتئین کنسانتره و ایزوله است.
همچنین از این مکمل می‌توان برای جبران کمبودهای تغذیه‌ای و کاهش توده عضلانی ازدست رفته در سالمندان و یا بیماران مبتلا به ایدز استفاده کرد.
پودر وی پروتئین را می‌توان به آب، آبمیوه‌ها، شیر، اسموتی‌ها، ماست و… اضافه نمود.
مصرف پروتئین وی در صورتیکه متناسب با فعالیت بدنی فرد باشد ایمن بوده و عارضه‌ای نخواهد داشت. در حالیکه دوزهای بالا عوارضی همچون افزایش حرکات روده، تهوع، تشنگی، نفخ، گرفتگی عضلات، کاهش اشتها، خستگی و سردرد را به دنبال دارند.
از مصرف این مکمل در دوران و بارداری و شیردهی بپرهیزید.
در صورت وجود آلرژی به شیر گاو و یا عدم تحمل به لاکتوز از مصرف این محصول اجتناب کنید.
لوودوپا: وی پروتئین ممکن است جذب لوودوپا را از بدن کاهش دهد. به همین دلیل لوودوپا و وی پروتئین را با 3 الی 4 ساعت فاصله زمانی از یکدیگر مصرف کنید.
آلندرونات: وی پروتئین می‌تواند باعث کاهش جذب و اثربخشی آلندرونات شود. در صورت مصرف آلندرونات، وی پروتئین را حداقل 2 ساعت بعد از این دارو مصرف کنید.
آنتی بیوتیک‌ها: وی پروتئین جذب و اثربخشی بعضی از آنتی بیوتیک‌ها را نیز کاهش می‌دهد. برای جلوگیری از این تداخل وی پروتئین را 2 ساعت قبل یا 4 ساعت بعد از آنتی بیوتیک‌ها مصرف نمایید.
آلبندازول: وی پروتئین اثربخشی آلبندازول را کاهش داده و یا آن را به تاخیر می‌اندازد. آلبندازول و وی پروتئین را با فاصله زمانی از یکدیگر مصرف کنید.
| طعم |
|---|
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.